Hallo Ihr Lieben,
Es ist mal wieder soweit…….mein Glücks-Moment der Woche ist jetzt schon klar 
Es sind die schönsten Blumen der Welt!!!!!
Von wem?
Na, von meinem Mann!!!!!!
Der Beste der Welt!
Warum?
Ach einfach nur so…..weil ich….ich bin
Schön oder?!
…..Meine Blumen…….
Und ich muss dazu sagen, dass ich so gut wie nie Blumen bekomme!
Aber wenn es denn soweit ist…….dann richtig schöne.
Und es ist immer eine Überraschung.
In diesem Sinne
Einen blumigen Abend
Alles Liebe
Eure Jule
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Hallo Ihr Lieben,
Es wird mal wieder Zeit etwas aus dem Nähkästchen zu plaudern. Im letzten Monat war ich viel unterwegs und habe Workshops gegeben. Ich war viel unterwegs, dass war mal eine tolle Abwechslung. Nordsee, Ostsee, Dresden, Berlin, das war schon toll.
Normalerweise liebe ich Workshops, weil man eben ein bestimmtes Thema viel präziser bearbeiten, kann und weil meist die Teilnehmer echt nett sind.
An der Nordsee angekommen, genoss ich das schöne Hotel, der Raum lag mit Blick auf`s Meer und besser konnte es ja nicht werden
Der Workshop war auf 3 Tage angesetzt und ich freute mich tierisch darauf.
Die Teilnehmer waren sehr interessiert und Yogaanfänger, was ich immer als besondere Gabe ansehe. Denn kommen sie auf eine begeisterte Art und Weise mit Yoga in Berührung, bleiben sie oft dabei
Und das findet man als Yogalehrer natürlich toll.
Am ersten Tag, machten wir eine Kennlern-Runde, eine kurze Einführung in die Yogawelt und eine 90Minuten Yogastunde.
Die Yogastunde war super und die Teilnehmer hatten viel Freude. Ausser eine, die ständig mit ihrer Mattennachbarin laut redete und von der Stunde mitbekam.
Ich bat sie etwas leiser zu reden, denn sonst stört es einfach. Sie sagte dazu nichts und zog die ganze Zeit ein sehr unfreundliches Gesicht.
Ich fragte sie, ob alles in Ordnung sei, oder ob ich ihr irgendwie helfen könnte.
Sie sagte schnippisch:” Nein, Du musst mir nicht helfen, ich bin Marketingchefin von der Firma “XY”, die hier den Workshop für Ihre Mitarbeiter organisiert hat. Ich führe 50 Mitarbeiter, dann werde ich hier doch wohl keine Hilfe brauchen”.
*Hui…..ok…..war ja auch nur eine Frage, ich dachte es wäre irgendwas, was man vielleicht kurz klären könnte, aber wenn Frau Marketingchefin nicht will und auch deutlich machen muss, dass sie eine Führungs-Position hat. Dann läuft der Hase bei ihr aber ziemlich zick, zack in ihrem Leben *
Also ging es weiter, mit der Stunde, viele merkten schon, wie schön die Übungen ihren Körper dehnten und wie gut es ihnen tat, einfach mal Yoga zu machen. Ohne Drang, ohne Stress – just Yoga.
Wir gingen über zur nächsten Übung, da schüttelte Frau Marketingmanagerin heftig den Kopf und nuschelte etwas in ihr Halstuch, was ich nicht verstand.
Viele Teilnehmer rollten bereits die Augen, vielleicht kannten sie dieses Verhalten schon aus Ihrer Abteilung
Ich fragte diesmal vor der ganzen Gruppe, ob es ein Problem gibt?????
“Ja, das gibt es”….
*Juhuuuu, endlich mal klare Worte*
“Diese Yogaübung, die sie da gerade machen, die gehört zu den 5 Krankmacher-Übungen”.
Ich guckte ziemlich baff.
Ich sagte ihr, dass ich nicht genau wissen würde, was sie da meinte.
“Na die Übung, das sind die 5 Krankmachet-Übungen”!!!!
“Ich habe von meiner Krankenkasse mal einen Übungsbogen zugeschickt bekommen, auf denen Übungen stehen, die man niemals machen sollte…..und diese ist auch dabei”.
Viele Teilnehmer schauten verdutzt, ein älterer Herr, meinte das könnte man doch nach der Stunde klären.
Aber ich merkte, das einige Teilnehmerinnen, sich jetzt auch um Ihre Gesundheit fürchteten
*Oh man, wenn ich das schon höre, die 5 Krankmacher-Übungen und sowas wird von einer Krankenkasse propagiert!*
Es gibt keine Übungen im Bewegungsbereich, die man partout nicht ausüben darf. Es kommt immer auf den Menschen drauf an. Was hat er, was macht er, gibt es Verletzungen, Alter etc.
Ich versicherte ihr, dass sie sich nicht sorgen musste, sondern auf sich und ihren Körper hören sollte. Das gilt immer und für alles und auch für Yoga.
Wenn sich etwas nicht gut anfühlt, sollte man aufhören. Wenn etwas sich gut anfühlt…..dann sollte man genießen.
Sie guckte verdutzt……dann gab es eine Pause und dann meinte sie……
“Mein Körper fühlt nicht`s…..und ich weiß nicht, was ich hier soll”!
* Na, was soll man da machen*?
Ich stellte ihr frei, ob sie die Stunde beenden wolle oder eben nicht.
Die anderen Teilnehmer, waren sehr nett und bestärkten mich doch endlich weiterzumachen.
“Die ist immer so”…meinte eine andere Teilnehmerin….”Die hat immer was zu meckern”…..
In meiner Yogalehrerausbildung hat mir mal mein Lehrer gesagt…..”Die Teilnehmer, die Dir am schwierigsten erscheinen und richtig ätzend sind, dass sind die Menschen, die Dich am meisten brauchen”!
Ich konnte damals noch nichts damit anfangen
Am zweiten Seminartag, erschien die Teilnehmerin erst gar nicht. Ich erkundigte mich höflich nach ihr und die anderen meinten sie sei krank.
Am nächsten Tag, war Abreisetag. Wir starteten erst später am morgen mit einer Abschluss Yoga Stunde, danach kamen wir zum Brunch zusammen und beendeten das Seminar mit einer Auswertung.
Es hat viel Spass gemacht, die Teilnehmer waren begeistert und ich hatte die eine Teilnehmerin, die nur meckerte und nie wieder kam schon verdrängt
Da bekam ich ein paar Wochen später eine Mail…..von wem?
Na von ihr……die, die nur meckerte, die, die das alles total doof fand und mich vor allen anzweifelte!
Sie wollte mich für ein Folgeseminar buchen!
Gerne dachte ich mir….und das obwohl Yoga ja so krank macht
Ich erkundigte mich, ob sie denn jetzt wieder gesund sei und wie ihr das Seminar gefallen habe.
Das könnte sie nicht beurteilen, schließlich war sie ja nicht anwesend!
Ich hakte nicht näher nach…..
Sie schrieb noch, das sie bei diesem Seminar auch teilnehmen wolle und das die Trennung von ihrem Partner ihr sehr zugesetzt habe. Des weiteren kam sie sich vor der Gruppe unsportlich vor und schließlich sind das ja auch ihre untergebenen Mitarbeiter!
Das wollte sie sich nicht antun.
Und bevor sie auch am Seminar teilnimmt, wolle sie noch 2 Personal-Training Einheiten buchen, damit sie das schon mal üben kann
Also Leute gibt’s!!!!
Da hatte mein Yogalehrer echt recht.
Die Leute die am schwierigsten sind – brauchen Dich und Yoga am meisten!
Wohl war….wohl war.
Ich freue mich auf das kommende Seminar in 3 Wochen.
Ob ich mich freuen soll?
Ich weiß es noch nicht so recht.
Aber ich lasse es auf mich zukommen!
In diesem Sinne
Einen yogischen Abend
Alles liebe
Eure Jule
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Hallo Ihr Lieben,
Das Thema wird seit einem Artikel im Spiegel jetzt wieder auch in anderen Medien heiss diskutiert.
Und selbst die Frauenzeitschrift Brigitte äußert sich dazu.
http://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/stillen-1051754/
Dort geht es um`s Langzeitstillen und was denn nun Fakt ist.
Ich zitiere kurz:
“Psychologen, Kinderärzte und Gynäkologen halten dagegen: Die lange Abhängigkeit von der mütterlichen Brust behindere die Persönlichkeitsentwicklung des Kindes.”
Ok ihr lieben Kinderärzte, Psychologen und Gynäkologen. Zum Glück bin ich eine Mutter die eh macht was sie für richtig hält!
Dieses ewige Schubladendenken hätte ich von der Brigitte als Top-Frauen-Magazin der Frau von Heute nicht so erwartet.
Aber man muss ja auch abdrucken, was eben Mainstream ist, ganz klar.
Liebe Frauen da draussen, hört nicht auf Kinderärzte, Gynäkologen, etc. hört auf euch hört auf euer Kind. Ob ihr stillt oder nicht ist doch dabei völlig egal.
Es geht nur darum das zu tun, was man möchte und nicht ständig beeinflusst zu werden von einer “Gesellschaft” die doch gar nicht mehr weiß was Familie, Kinder, Mütter und Väter für einen Wert haben!!!!
In diesem Sinne
Macht euch einen schönen Abend
Alles Liebe
Eure Jule
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Guten Morgen Ihr Lieben,
“Mamaaaaa ausstehen heute ist Muttertag”………..schallte es mir heute morgen um 5.00 Uhr ins Ohr!
*Oh man, wer bin ich, wo bin ich und warum um Himmels Willen sind die Rabauken schon wach?*
*Naja nützt ja nichts*
Und als ich müde hoch blinzelte und aufgrund der Helligkeit draussen, die Uhrzeit einschätzte, sprangen mir schon meine Kleinen mit einem selbstgepflückten Blumenstrauss entgegen.
…….So ein gelb gibt’s nur einmal………..
Oh, da musste wohl das Rapsfeld nebenan dran glauben.
Naja, ich hoffe der Bauer hat ein Nachsehen
Und da der Raps so stark duftet, habe ich ihn schnell auf die Terrasse verbannt!
Da kann man ja nur gute Laune bekommen
Ja liebe Mütter, heute ist unserer Tag……….Heute gibt’s Küsschen, Blumen, Schokolade, selbstgemalte Bilder, oder auch nichts
Aber egal wie es kommt! Es ist finde ich auch nicht soooooo wichtig. Denn ich finde jeder Tag, ist irgendwie Muttertag!
Denn würde man die Mütter einmal im Jahr feiern, dann würde ich sagen, kommen wir echt schlecht weg
Ich freue mich schon mit einem schmunzeln im Gesicht auf den Vatertag an Himmelfahrt. Wenn wildgewordene, Nicht-Väter grölend durch die Strassen ziehen und mit mindestens 6 Kisten Bier ihren Tag Feiern.
Ach Väter, ihr habt recht, ihr müsst dringend raus und noch bevor Ihr Familie habt, das Vater-Sein feiern……passt doch irgendwie
So Ihr Lieben
Habt einen schönen Tag
Lasst euch feiern……….
Bis ganz bald
Eure Jule
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Hallo Ihr Lieben,
Es ist ja schon etwas länger her, dass ich meinen letzten Glücks-Moment gepostet hatte!
Aber heute saß ich kurz mit einer Decke im Garten und da viel mir auf das der Fliederbaum blüht und mich mit seinem tollen Duft ganz wunderschön verwöhnt.
Ich liebe Flieder…….
……..sooooo schön………
Das musste ich gleich mal festhalten
Bei uns in der Straße stehen noch viele andere Exemplare……….einfach toll.
Und definitiv mein Glücks-Moment der Woche…………
In diesem Sinne
Macht euch einen schönen Abend.
Alles Liebe
Eure Jule
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Hallo Ihr Lieben,
Wir waren heute bei Freunden eingeladen (mal wieder) und habe viele Bekannte wiedergetroffen!
Heute war in Hamburg nicht so das Wetter zum grillen, aber was soll`s also Jacke an und durch
Zum grillen kam auch eine Familie, die gerade Nachwuchs bekommen haben. Wir gratulierten natürlich und bestaunten den Kleinen.
Da der Kleine erst 14 Tage kalt war und es das zweite Kind, fragte ich die Mutter wie es ihr denn ginge. Und ob ich ihr was zu trinken aus der Küche mitbringen kann.
Sie setzte sich müde hin und nickte lächelnd!
Ich brachte ihr ein Wasser mit, mir eine Weinschorle
“Mir geht’s gut, alles ist super gelaufen mit Benjamins Geburt”……
“Och super, das ist toll…..ich hatte mit meinen Kindern ganz schön zu tun, bei der Geburt”.
“Ach, bei mir ging das ganz schnell”,sagte Tanja.
“Das ist doch super”.
“Ja und ehrlich gesagt, war es auch gar nicht schlimm, ich hatte auch gar keine Schmerzen, das ging einfach so”.
*Ok…..mensch wie hat sie denn das gemacht?*
*Oder besser noch…..was habe ich falsch gemacht?
Bei der Geburt vo Vicci habe ich 24 Std gebraucht. Danach habe ich mir den Sekt hinter die Ohren gekippt und was sturzbetrunken!
Sorry….aber anders hätte ich den Zustand nicht ausgehalten!
Bei Niklas Geburt ging es dann auch schnell. Aber schnell heißt nicht gleich gut!
Das musste ich dann auch lernen.
“Wie sie wollen ne PDA, sagte die Hebamme.
“Neeeee, jetzt nicht mehr….ihr Kind ist gleich da”!
“Wie geht nicht mehr….mein Kind ist gleich da”?
“Sch……habe ich gedacht, naja egal, ich werde es überleben”.
“Echt, Du hattest keine Schmerzen?”
“Neeee, ich weiß auch nicht, ich weiß auch gar nicht was alle immer haben, Kinder kriegen ist doch nicht zwangsläufig schmerzhaft”.
Ok,……ich merkte, da ist jemand völlig anderer Meinung.
Aber ich finde es interessant…..Klar eine Freundin von mir hat 5 Kinder und das gute Kind brauchte nur 20 min. Aber trotzdem ist es nicht rausgefallen, sondern war kurz und schmerzhaft.
Gibt’s so etwas wirklich, oder ist es ein selbsternannter Ritterschlag, oder ist es wohl möglich Vergessenheit, Alzheimer, oder ich weiß nicht was?
Habt ihr davon schon mal gehört?
Die schmerzfreie Geburt!
Ich weiß natürlich, es gibt nichts was es nicht gibt. Aber das Thema hält Phillip und mich schon den halben Tag nachdenken!
Naja sei es jedem gegönnt.
Ich will auch so ein schmerzfrei gebären Abo, falls es doch noch zum dritten Kind kommt!
Phillip meint man kann die Schmerzen doch weg meditieren. Als gebärender, Yoga-Fan weiß er das natürlich!!!!
In diesem Sinne
Einen schmerzfreien Abend
Alles Liebe
Eure Jule
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Hallo Ihr Lieben,
Wie habe ich mich auf diesen Sonntag gefreut!
Endlich frei, rumgammeln, mit den Kids spielen, abhängen, spazieren gehen und lecker Kuchen essen!
Heute habe ich mich für ein tolles Rezept entschieden, was ich neulich in einer Zeitung entdeckt habe.
Ich habe es mal wieder “veganisiert “und wir sind begeistert.
Suuuuper lecker
Waldbeeren-Traum vom Blech:
* 300g Waldbeeren TK /Himbeeren
* 220g Margarine / Butter
* 150g Agavendicksaft / 180 g Zucker
* 1Pck. Vanillezucker
* 1 Prise Salz
* Schale einer Zitrone
* 4 EL Sojamehl + 8 EL Wasser / 4 Eier
* 290 g Dinkelmehl (Typ 630)
* 1 Pck. Backpulver
* 5 EL Reismilch/ Sojamilch/Kuhmilch
Der Belag:
* 40g. Rohrohrzucker
* 1 Pck. Sahnesteif
* 250 g aufschlagbare Sojasahne
* 250 g Sojafrischkäse
oder alternativ 500g Mascarpone
* 150 g Sojajoghurt / Naturjoghurt
* 40 g Puderzucker
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